eBooks.ee

52 hiilgavat ideed kontrolli haaramiseks

Kui olete inimene, kes naudib lavendliküünlaid ja veedate igal õhtul mitu tundi vannis „rahunedes“, ei ole te arvatavasti seda tüüpi inimene, kes üldse stressi käes kannataks. „Kindlusta oma elu stressi vastu“ on nendele, kes võitlevad, et leida aega duši all käimiseks, vannist rääkimata.

Nendele, kes muretsevad, et stress mõjutab nende tervist ja suhteid. On aeg tegutseda. Raamatust „Kindlusta oma elu stressi vastu“ leiate 52 suurepärast ideed stressiga tegelemiseks, sellise stressiga, mis teie elu lõhestab. Enamik neist ideedest kõlavad lihtsalt, kuid need toimivad.

Avastage, kuidas:
• olla stressivaba lapsevanem;
• tulla toime energia mustade aukudega tööl;
• mitte kunagi enam oma võtmeid kaotada;
• taltsutada oma tegemist ootavate tööde nimekirja;
• võtta puhkus otse töölaua ääres.

SIIRDUGE OTSE SUUREPÄRASTE IDEEDE JUURDE… Jah, see on tõsi. Ka teie võite töölt õigel ajal lahkuda.

Vaadake leheküljele 43 ja alustage oma õhtute tagasivõtmisega. Kui teie aku on tühi ja läbipõlemine ähvardavalt lähedal, on aeg käivitada hädaolukorra plaan. Vaadake leheküljelt 115, kuidas muuta kaos rahuks. Leheküljel 117 on kõik, mida peate teadma õigetest ravimitest, mida stressi maandamiseks kasutada.