Igal aastal elab ligi miljon inimest Ameerika Ühendriikides üle infarkti, mille on põhjustanud vere ülemäärane kolesteroolisisaldus, ja pool miljonit inimest sureb sellega seotud südamehaigustesse.

"Kõik kolesteroolist" annab teile teada, kuidas kokku panna mõistlik toidusedel ja treeningplaan, ning jagab praktilisi näpunäiteid, kuidas parandada oma üldist heaolu.

Hind: 4,15 €

See raamat ei ole mitte järjekordne retseptide kogu ega veel ühe imeravi meetodi kirjeldus.

See ei ravi ja seepärast pole vaja sellele peale istuda ega seda haige koha peale panna. See annab teile palju rohkem - aitab teadvustada, et kõik tõved loote endale ise, mis tähendab, et ainult teie ise saate mõjutada oma tervislikku seisundit. Kust haigused tulevad ja kas on olemas kõigist tõvedest tervenemise universaalne algoritm? Tuginedes "Mõistliku tee" universaalsetele metoodikatele juhendab autor, kuidas töötada füüsilise ja mentaalse keha ja sisemiste energiatega, kuidas vabaneda negatiivsetest seadistustest.

Kui olete selle raamatu läbi lugenud, siis mõistate, et iga inimene võib oma tervist radikaalselt mõjutada positiivses suunas - kui ta seda tahab ja on valmis endaga töötama, meie aga aitame käivitada sisemist tervendamisprogrammi.

 

Hind: 12,42 €

Selles raamatus pakub loodusliku tervendamise klassik Gennadi Malahhov tõhusaid metoodikaid ja retsepte kõige enam levinud haiguste ravimiseks.

Raamatu rikkalikud teoreetilised ja praktilised soovitused aitavad teil luua oma tervendamissüsteemi, lugejate kirjeldatud lood innustavad töötama iseenda ja oma füüsisega.

See raamat ei ole meditsiiniõpik. Kõikide soovituste kasutamist tuleb kooskõlastada raviarstiga.


Vaata kindlasti ka:

Täielik tervendamise entsüklopeedia
Igapäevane kuukalender

 

Hind: 13,15 €

ÕPPIGE, KUIDAS SAAB VÄHESE VAEVAGA MAITSVAID ROOGI VALMISTADA
 

Traditsiooniline hiina meditsiin tunneb kaheksat tõelist „aaret”, mis nauditaval viisil toetavad tervist ja pikka iga: ingver, soja, rõigas, küüslauk, talisibulad, hiina kapsas, seened ja seesam.

Siledam nahk tänu sojale
♦
Rõigas kaalulangetajana
♦
Talisibulad immuunsüsteemi heaks
♦
Tervistav shiitake-seen
♦
Ilu ja lõdvestus seesami abil

Vaata kindlasti ka:

Hiina kodused ravivahendid

 

Hind: 11,55 €

Ravimistarkusi Keskmisest Impeeriumist

Traditsiooniline hiina meditsiin on populaarsem kui kunagi varem. Selleks on hea põhjus: tema meetodid on ühelt poolt leebed, teiselt poolt mõjusad.

See raamat näitab, kuidas saab kiiresti ja lihtsalt hiina arstimiskunsti eeliseid rakendada, ilma et peaks eelnevalt põhjalikult teooriat ja praktikat tundma õppima. Kas siin on tegemist sellega, et vältida külmetumist, leevendada hommikust lihasevalu, tugevdada juukseid, vältida stressi, langetada kaalu või ennast paremaks muuta – hiinlased teavad eelpool nimetatud iga probleemi jaoks terve rea koduseid ravivahendeid ja lihtsaid harjutusi, et sellega kiiresti ja ilma suure vaevata toime tulla.

See on väike hinnaline kogumik hiina kodustest raviviisidest, mis aitab teil terveks jääda, lõõgastunud ja heas vormis olla – ja seda hõrkude retseptide ja harjutuste abil, mis teevad head.


Vaata kindlasti ka:

Hiina raviköögi kaheksa aaret

 

Hind: 11,55 €

Elujõu omandamine

Täpne ja informatiivne seletus, kuidas avaldub meie elujõud, selle kasutamine ning tervendav vägi . Lisaks pakutakse välja põnev ja originaalne energiamudel, mis ühendab mitmeid näiliselt lahknevaid õpetusi, et paljastada nende ühtsus ning kasulikkus. Avastage enda jaoks energia unikaalsed väljendusvormid, mis seovad ühte keha, meele ja vaimu. Leiate enneolematu ülevaate „energeetilisest pinnasest”, mis on nõelravi alus, lisaks saate lugeda isiklikke juhtumisi ja põnevaid paralleele teistest kultuuridest.

Raamatus on ka harjutusi (millest mõni on traditsiooniline ja mõni uus), mis aitavad lugejal kogeda elujõudu ja panna keha tunnetama selle erinevaid avaldumisvorme energiakeskustes (tšakrates), kanalites, meridiaanides ja somaatilistes rütmides.

Autori lähenemine tšakratele on värskendav muutus tavalistele lineaarsetele selgitustele, sest ta tuletab pidevalt uuesti meelde nende energiakeskuste ning kogu energiasüsteemi üksteisest sõltuvat loomust.

Hind: 12,27 €

Spirituaalne juhis enda ja teiste tervendamiseks

KASUTAGE SEDA TERVENDAMISE KÄSIRAAMATUT OMA ELUJÕU ÄRATAMISEKS

Paljud näevad tervendamist pelgalt füüsilise kogemusena, milleks kasutatakse tablette ja ravimjooke, kuid meie eellased toetusid tuhandeid aastaid nii haiguse, kurbuse kui kurnatuse korral spirituaalsele tervendamisele. Sel viisil tervendades tegeldakse inimese kui tervikuga ja teadvustatakse füüsilise, vaimse, emotsionaalse ja spirituaalse olemuse omavahelisi seoseid.

See raamat hõlmab järgmisi TEHNIKAID: tšakra teadlikkus, lõõgastumine, enda hindamine, vihast ja pahameelest vabanemine, füüsiliste haiguste tervendamine, tervendamise pühamu loomine, tundlikkuse suurendamine, intuitsiooni arendamine, enda kaitsmine, distantsilt tervendamine.

TERVENDAMISE VAHENDEID: pendlid, kristallid, värvused, helid, massaaž, spirituaalsed juhid.

Hind: 14,57 €

„18 aastat tagasi astusin esimest korda suuskadele, riietatuna C&A pilkupüüdvasse neoonroosasse kombinesooni. Ja nii algas mu elupikkune armuafäär lumega. Kuus aastat hiljem alustasin lumelauasõitu. Ma pole aastaid veetnud suvist rannapuhkust. Hoolimata sellest, kas tegelete lumespordiga adrenaliinitunde, sõprusringkonna või sellega kaasneva üüratu vabadustunde pärast, nõuab armuafäär mäespordialadega tõsist tööd, kuid see võib kujuneda teie elu kõige õnnestunumaks suhteks. Ja see raamat pakub asjassepühendatu nõuandeid, mis aitavad teil oma kogemust maksimaalselt nautida. Nüüd ulatage mulle hõõgveini!” Cathy Struthers.

„Mäesuusatamine ja lumelauasõit“ on asjassepühendatu nõuandekogumik, mis tutvustab adrenaliinist pulbitsevat lumespordimaailma.

- Kuumimad hotellid ja mägimajakesed; - Kuidas pigistada puhkusest välja maksimum, parandades enne reisile minekut oma füüsilist vormi; - Parimad peresõbralikud teenused; - Kust leida peidetud juveele ja salajasi harvakülastatud kuurorteid; - Mõned odavad nautimisvõimalused – teie lumepuhkus ei pea tingimata pangaarvet lõhki ajama.

Pöörduge kohe mõningate hiilgavate ideede juurde… Tahate teada, kuidas suuski parimas seisukorras hoida? Vaadake meie 52. ideed, mis räägib varustuse hooldamisest. Ihkate grupireisi? 24. idee all õpite korraldama täiuslikku pidu värskes lumes. Aih, kerge valupiste seljas? See ei pea takistama teie lõbusõitu lumel – vaadake 6. ideed.

Hind: 5,18 €

Traditsiooniline Hiina meditsiin õpetab: inimene elab aasta ringi vahelduvas rütmis, me allume yin’i ja yang’i kasvamisele ja kahanemisele.

Kui tahad olla terve ja tegus, siis peaksid ka meie laiuskraadil elama kooskõlas kosmilise muutumisega. Raamat pakub kergeid retsepte, harjutusi ja nõuandeid hea enesetunde saavutamiseks ja haiguste ennetamiseks – ehk tervislikuks eluks läbi aasta.

Hind: 6,33 €

Ilu tähendab midagi enamat kui oivalised põsesarnad või lõputult pikad jalad, ehkki loomulikult on ka headest geenidest kasu. Hea uudis on see, et elujõulisus, enesekindlus, nutikalt valitud garderoob ja mõni suurepärane meigi- või ilunipp teevad samuti imet.

Saladus seisneb selles, et ilusat tuleb rõhutada ja vähem ilusat varjata. “Ole alati imekaunis” on aidanud tuhandetel naistel jõuda naiselikkuse ja iluni nippide ning tehnikate abil, mida Linda on aastate jooksul moe- ja ilutööstuses omandanud.

Linda Bird õpetab sind kaunilt: • kõndima; • ammutama energiat, ilma et peaksid rohkem magama; • enesekindlust suurendama; • kasutama äraproovitud kiirnippe ilu saavutamiseks; • kuidas värvid võivad silmapilkselt veetlust suurendada.

Leia suurepäraseid ideid... Avasta! 31. nõuandest leiad toiduained, mis su naha särama panevad. Hoolitse selle eest, et fotodel hea välja näeksid, järgides 6. nõuandes antud soovitusi. Peida oma vigu! Paista viie kilo võrra kergem, ilma et peaksid kaloreid loendama või jõusaali tormama. Kõigest lähemalt 11. nõuandes.

Hind: 5,18 €

“Tiibeti tervendamise käsiraamat” arutleb tervise ja haiguste põhjuste printsiipide üle.

Siia kuuluvad nähtamatud jõud ning biorütmide ja planetaarsed mõjud; klassikalised Tiibeti diagnoosimisvõtted, eelkõige pulsidiagnostika ja uriini uurimine; soovitused käitumiseks ja tervistavaks toitumiseks, samuti niisugused ravivõtted nagu õlimassaažid, moksibustioon, vesiravi, humoraalsed väljutamisprotseduurid ja veel palju muud.

Kirjeldatakse üksikasjaliselt kuulsaid Tiibeti ravimeid.

Hind: 6,90 €

52 hiilgavat ideed kontrolli haaramiseks

Kui olete inimene, kes naudib lavendliküünlaid ja veedate igal õhtul mitu tundi vannis „rahunedes“, ei ole te arvatavasti seda tüüpi inimene, kes üldse stressi käes kannataks. „Kindlusta oma elu stressi vastu“ on nendele, kes võitlevad, et leida aega duši all käimiseks, vannist rääkimata.

Nendele, kes muretsevad, et stress mõjutab nende tervist ja suhteid. On aeg tegutseda. Raamatust „Kindlusta oma elu stressi vastu“ leiate 52 suurepärast ideed stressiga tegelemiseks, sellise stressiga, mis teie elu lõhestab. Enamik neist ideedest kõlavad lihtsalt, kuid need toimivad.

Avastage, kuidas:
• olla stressivaba lapsevanem;
• tulla toime energia mustade aukudega tööl;
• mitte kunagi enam oma võtmeid kaotada;
• taltsutada oma tegemist ootavate tööde nimekirja;
• võtta puhkus otse töölaua ääres.

SIIRDUGE OTSE SUUREPÄRASTE IDEEDE JUURDE… Jah, see on tõsi. Ka teie võite töölt õigel ajal lahkuda.

Vaadake leheküljele 43 ja alustage oma õhtute tagasivõtmisega. Kui teie aku on tühi ja läbipõlemine ähvardavalt lähedal, on aeg käivitada hädaolukorra plaan. Vaadake leheküljelt 115, kuidas muuta kaos rahuks. Leheküljel 117 on kõik, mida peate teadma õigetest ravimitest, mida stressi maandamiseks kasutada.

Hind: 13,04 €

Originaalne tervise taastamise ja säilitamise süsteem – pikaajalise praktika ja tohutute uurimuste tulemus, iidsete teadmiste ning uute meditsiiniliste uuringute sulam.

Selle raamatu lehekülgedel leiavad lugejad ammendavad soovitused, kuidas puhastada organismi, kuidas nälgida, teha hingamisharjutusi ja toituda õigesti. Looduslike rütmidega kooskõlastatud elu, vaimsete ning eetikaseaduste järgimine ja füüsiline aktiivsus aitavad teil jõuda terviseni ning avastada eneses inimorganismi tohutud võimalused.

• Puhastamine;
• Nälgimine;
• Toitumine;
• Biorütmid;
• Hingamine;
• Liikumine.

Hind: 13,80 €

Terve aasta tervisest pakatavat ja õnnelikku elu kooskõlas kuurütmidega.

Nõuanded raviks, puhastuseks, ravipaastumiseks ja toitumiseks, aitavad teil vabaneda haigustest ja laadida oma keha uue energia ja jõuga.

Teil, kallis lugeja, peab olema ainult soov – SOOV ELADA, SAADA TERVEKS JA MUUTA OMA ELU ÕNNELIKUKS. Te võite alustada oma teekonda tervise juurde teile sobival päeval – 1. jaanuaril, järgmisel esmaspäeval, miks mitte juba homme! Iga lehekülg avab teile tervise saladusi.

Omandades meditatsiooni võtted ja õppides positiivselt mõtlema, muutub teie suhtumine maailma ja iseloom, mis omakorda soodustab organismi uuenemist, töövõime, väljanägemise ja enesetunde paranemist.

HEAD TERVIST TEILE!

Hind: 12,42 €

Protseduurid taimedega ning lihtsad tehnikad käte ja küünte hooldamiseks. Raamatust leiate lihtsaid retsepte tervislike kreemide, emulsioonide ja puhastusvahendite valmistamiseks; nõuandeid probleemsete olukordade parandamiseks (näiteks karpaalkanali sündroom); toitumisjuhiseid tervete käte, naha ja küünte saamiseks; efektiivseid vahendeid liigesepõletiku korral ja igapäevased harjutused käte vormishoidmiseks.

Hind: 5,43 €

Taimeravi, massaaž ja võimlemisharjutused tervete jalgade heaks. Jäta alatiseks hüvasti valutavate ja ärritatud jalgadega!

Raamatust “Looduslik jalahooldus" leiad lihtsad niisutuskreemide, lõdvestavate jalavannide ja salvide retseptid, juhiseid ja taimeretsepte koduse pediküüri tarvis, looduslikud raviviisid sellistest levinud jalahädadest vabanemiseks nagu konnasilmad, pöianukk ja jalgade külmetamine, nõuandeid sobivate jalatsite valikuks, jalalihaste tugevdamis- ja venitusharjutusi, lõdvestava jalamassaaži illustreeritud õpetuse.

Hind: 3,83 €

Taimravi ja igapäevane hooldus jumalike juuste heaks.

Juuksed peegeldavad teie iseloomu, tundeelu, stiili ja enesehinnangut. Rahvusvaheliselt tunnustatud juuksur ja õpetaja Mary Beth Janssen selgitab, kuidas keha ja vaimu harmoonia saavutamine võib kinkida teile vapustavad juuksed, millest olete alati unistanud. Raamatus käsitletakse:

- ajurveda filosoofiat (iidset terviklikku India terviseteadust) ning kuidas selle abil juukseid tervendada ja elustada;

- juuste tervisele olulisi toiduaineid, vitamiine ja mineraalaineid;

- kuidas valmistada kodus looduslikke juuksehooldusvahendeid;

- tervislikku lähenemist juuste lõikamisele, värvimisele ja soengutegemisele;

- vihjeid, kuidas sobivat salongi leida ja juuksuriga suhelda.

Hind: 4,15 €

Tunnete end ribadeks kulutatuna? Avastage 365 viisi kuidas rahustada maha oma vaim, lõdvestada keha ja leida leevendust hingele – ja seda iga päev!

Kas olete tööl, perekonnas ja isiklike ettevõtmiste käigus kogunenud stressist kurnatud? Kas tunnete end üha kasvavatest nõudmistest ja teabe üleküllusest narmasteks kulutatuna? See väike raamat pakub teile mitmesuguseid lõdvestumistehnikaid ning rahunemisviise ja -retsepte.

Hind: 3,20 €

Looduslikult värskendavad mähised, emulsioonid, maskid, õlid ja koorijad. Selles raamatus pakutud lihtsate retseptide järgi võite ise valmistada luksuslikke hooldusvahendeid, mis suudavad edukalt võistelda eksklusiivsetes spaades ja kallites kauplustes pakutavatega. Peaaegu iga lehekülg sisaldab ainulaadseid retsepte kõigi kehaosade hellitamiseks, alates pealaest kuni jalataldadeni, sealhulgas pehmeloomulisi ravimtaimedest šampoone, juuksevärve ja palsameid, värskendavaid näoaurusid, -koorijaid, -maske ja -kreeme, kosutavaid massaažiõlisid ja kehamähiseid, 100% naturaalseid käte-, küünte- ja jalahooldusvahendeid, rahustavaid hooldusvahendeid väsinud silmadele ja kanavarvastele.

Hind: 3,83 €